Планы на зимнюю подготовку!

image

Как мы уже обсудили на прошлом занятии, за зиму мы должны успеть много всего интересного:

  • топографическая подготовка – знакомство с условными знаками карт, в том числе и новым стандартом ISOM 2017, исследование способов рисовки уже любимых нами карт, рельеф и его восприятие, рисовка собственной карты!
  • техническая подготовка – технические приемы ориентирования, опопрные ориентиры, планирование маршрута прохождения опорных ориентиров;
  • общая и специальная физическая подготовка – тут наши упражнения, разминки, заминки, бег по лесу и по дорожкам. Кстати, если повезет, то в этот цикл мы также включим лыжную подготовку;
  • тактическая подготовка – выбор варианта, связывание вместе всех технических приемов в единый ПРОЦЕСС ОРИЕНТИРОВАНИЯ;
  • медицинская подготовка – мы должны уметь оказать себе и другим первую помощь, если это понадобится;
  • психологическая подготовка – ой как часто этого не зватает нам на важных соревнованиях, в начале сезона, а также в конце сезона!
  • судейская подготовка – мы учимся проводить наши соревнования и одновременно ценить труд судей, которые делают другие соревнования;
  • туристическая подготовка – мы точно сходим еще в поход, а также на выездах сможем оборудовать лагерь самостоятельно;
  • конечно же, никуда не исчезают и наши городские и лесные тренировки на местности по субботам и воскресеньям, а также участие в тренировочных стартах, которые, благодаря команде БНТУ ждут нас всю зиму!
  • ну и, наконец, из интересностей нас ждет усложненная тренировка, посвященная дню Рождения Ани и Новому году, Первоянварская пробежка, соревнования в лыжном ориентировании и два этапа Legenda Youth Cup-2018!

Ура-ура!

Все планы уже в календаре – можно смотреть!

Пакінуць адказ

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Змяніць )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Змяніць )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Змяніць )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Змяніць )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.