Пост с таким названием у нас уже третий год, и это прекрасно!
На этот раз зимняя подготовка уходит в онлайн-режим и прямо сейчас я этой анонсирую!
Курс подготовки ориентировщика команды “Легенда” объявляю открытым!
Что будет:
Техническая подготовка ориентировщика. Очень широкий пласт знаний, необходимых для того, чтобы грамотно ориентироваться на местности и делать это быстро! Разделы технической подготовки:
- топографическая подготовка
- технические приемы ориентирования, выбор варианта движения
- тактика
- психологическая подготовка (+ мотивация!)
- и, конечно же, объединение всего этого в единый процесс ориентирования!
Теория общей и специальной физической подготовки ориентировщика. Практику придется делать в полевых условиях! Сюда входят:
- беговая подготовка, построение тренировочных планов
- специальная беговая подготовка для ориентирования
- специальные беговые упражнения
- лыжная подготовка и, возможно, подготовка в других видах ориентирования
Некоторые специальные разделы, напрямую не относящиеся к спортивному ориентированию, но очень полезные как вспомогательные виды знаний:
- основы медицинской подготовки – спортивной и бытовой
- судейская подготовка
- туристическая подготовка
И конечно же, задания! ❤️ По каждой теме, как можно больше, от простых к сложным. Потому что ориентирование – никогда не прекращающийся процесс самосовершенствования!
Расписание: 📆 – каждую неделю (по средам) будет выходить учебный материал – текст или видео. К нему прилагается набор заданий – обязательных и не обязательных, онлайн и для выполнения на практике. Периодически (по прохождении полной темы, то есть примерно раз в месяц) – тест или зачетная работа. На выполнение минимального набора заданий дается неделя. Дополнительные задания можно делать в течение всего курса.
Весь процесс проводится онлайн, для чего был сделан специальный Телеграмм-канал @legenda_orienteering_course
Канал слегка модерируемый, но вообще, в стиле Легенды – полная свобода до извлечения максимальной пользы!
