Сегодня утром бежала очередную тренировку из тех, что не делала давно (темповый кросс на 20 мин, понятия не имела, как я смогу его пробежать ровненько). В итоге – получилось ровненько (пруф на 2 фото).
А это значит, что эксперименты со стандартными тренировочными планами Гармина прошли успешно и я выдерживаю нагрузки плана на 10-ку.
Азарт к тренировкам тоже стал сильнее. Боязнь скоростных почти прошла (я не пробовала суперспринты и ускорения в горку пока что).
На следующей неделе мы едем на тренировочный сбор в Португалию, там себя проверю и надеюсь, что смогу подвести промежуточные итоги 4 месяцев тренировок 😺 пока что мне очень хочется сказать, что я готова слезть со стандартных планов и то ли постараться и написать план под себя самой, то ли даже обратиться к тренеру (чего не делала уже 7 лет ни в каком виде). Но ладно, я выдержала тренироваться в ожидании 4 месяца, подожду еще 2 недели и проверю! (at Minsk, Belarus)
https://www.instagram.com/p/B8mc_AInFpb/?igshid=no2xdimvmso5

Пакінуць адказ

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Змяніць )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Змяніць )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Змяніць )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Змяніць )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.