Тренировочный план

Здесь находится не тот тренировочный план, который осуществляю сейчас я, а тот, который был предложен мне когда-то давно моим папой в качестве примерного. Возможно, он будет кому-то полезен, а мне будет удобно иногда на него ссылаться.

2 thoughts on “Тренировочный план

    1. Людмила Дмитриевна, это километражи. Пример: если написано 20/5, то это в неделю будет всего 20 километров отбегано и из них 5 км скоростной

      Like

Пакінуць адказ

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Змяніць )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Змяніць )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Змяніць )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Змяніць )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.